Salada de Frango

29 comentarios

A proposta para hoje é uma salada de frango, não tem a pretensão de prometer silhuetas delgadas, apenas garante uma refeição leve, saudável e deliciosa .



                                                          Salada de Frango
Ingredientes:

  • Alface (usei iceberg)
  • tomate
  • milho
  • maçã
  • peito de frango(usei assado)
  • cenoura ralada
  • alho francês cortado muito fino
  • sementes de sésamo
  • croutons de azeite e alho
Para o tempero:
  • 1 iogurte natural
  • 1 colher de sopa de vinagre bálsamico
  • 1 colher de chá de ervas aromáticas (usei coentros e alho)
  • 1 colher de chá de mel
Preparação:

Fazer a salada com muito carinho, arranjar uma boa companhia para a degustar,  aproveitar o momento para falar de um assunto interessante e colocar a conversa em dia, vão ver que é do melhor :))


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29 comentários

  1. Autora do Blogfevereiro 10, 2011 3:24 da tarde

    Mesmo a meu gosto.
    Uma refeição saudável.

    http://asvezescozinheira.blogspot.com

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  2. Andréa Santanafevereiro 10, 2011 3:33 da tarde

    Duxa,
    essa salada ficou muito chique e apetitosa, que maravilha!!
    Amo uma saladinha e essa tá boa d+!!

    Beijos,
    Andréa....

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  3. Ana Rita Marreirosfevereiro 10, 2011 3:38 da tarde

    Está uma explosão de cores e deve ser mesmo boa!Adoro saladas coloridas...

    Bjoka
    Rita

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  4. Ana J.fevereiro 10, 2011 3:39 da tarde

    Eu adoro alface iceberg... mas por vezes não é fácil encontrar e bem mais cara do que as outras... mas compensa pelo sabor e textura crocante ;) esta saladinha está magnifica.

    Bjs

    ana

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  5. fatyfevereiro 10, 2011 3:43 da tarde

    Bem,.....que delicia, vai ser uma receita obrigatória cá por casa, com marido diabético. bjs

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  6. Bichinhafevereiro 10, 2011 3:53 da tarde

    Se é para a dieta ou não não faz mal, porque tem tudo o que faz bem e está bem janota. Por mim pode ser o meu jantar :)

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  7. Martafevereiro 10, 2011 3:53 da tarde

    Saborosa e leve! Muito bom!
    Beijocas

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  8. Mónica Silvafevereiro 10, 2011 3:54 da tarde

    Amiga Duxa que bela salada :)

    Beijinhos

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  9. Luisa Alexandrafevereiro 10, 2011 4:05 da tarde

    Que maravilha, ficou esmo bem colorida!

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  10. Andreiafevereiro 10, 2011 4:11 da tarde

    Ficou uma salada bem colorida e apetitosa.
    Beijinhos

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  11. Bego Rfevereiro 10, 2011 4:29 da tarde

    Una ensalada perfecta y como bien dices en buena compañia ya es un lujo.

    Besinos.

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  12. Catarina Collins fevereiro 10, 2011 4:30 da tarde

    Duxinha,
    Que bela saladinha... Ja estou como a Bichinha, tem tudo para ser boa. Agora com ajuda de ginástica e estas comidinhas, de certeza que pede-se uns quilinhos : )
    Beijinhos

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  13. Céliafevereiro 10, 2011 4:37 da tarde

    Duxa, está magnifica essa salada, a dorei o toque das sementes.
    Beijinho

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  14. Dulce Caldeirafevereiro 10, 2011 4:39 da tarde

    Olá Ana, costumo comprar esta alface no Pingo Doce, já vem com um celofane e o preço, como é alface/repolho acaba por render mais nas saladas que as outras;)
    Um beijinho:)

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  15. afevereiro 10, 2011 4:41 da tarde

    Que rica saladinha, super colorida e bem saudável!!
    Beijinhos

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  16. Bauhiniafevereiro 10, 2011 4:42 da tarde

    Duxa! Não tens de agradecer... de uma coisa podes ter a certeza! Todas as minhas mensagens são sinceras e honestas :)

    Quanto à saladinha, pode não prometer silhutas delgadas, mas deve contribuir para isso. É uma excelente sugestão!

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  17. Formiguinhafevereiro 10, 2011 4:43 da tarde

    Adoro assim as saladas, tão leves e apetitosas.

    Beijinhos da Formiguinha

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  18. Beth Martinsfevereiro 10, 2011 4:52 da tarde

    Duxa, tens aqui uma delicia amiga, esta saladinha bem composta e com cores lindas, toda apetisosa, gostei imenso amiga.

    Ficou fantàastica.

    Ps: tua nova foto, gostei, mulher bonita parabens

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  19. Papinha Docefevereiro 10, 2011 5:21 da tarde

    As saladas que levam frango frango, são das minhas favoritas.

    Beijinho
    Maria José

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  20. Monica Ueharafevereiro 10, 2011 5:56 da tarde

    Duxa! Que salada mais linda! Muito colorida! enche os olhos. Adorei.

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  21. A Paixão da Isafevereiro 10, 2011 5:57 da tarde

    Ola como sempre uma saladinha daquela que nao fazem nada mal gostei muito pois tem muita cor e aposto que o gosto mamamia beijinhos isa

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  22. ADri@n@fevereiro 10, 2011 7:42 da tarde

    parece ter ficado otimo...
    ja sei o que vou fazer pro final de semana,,,
    bjao

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  23. Margaridafevereiro 10, 2011 8:17 da tarde

    Duxa...

    Olha só que saladinha maravilhosa... Obrigado pela sugestao!!!

    Beijinhos

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  24. São Ribeirofevereiro 10, 2011 9:30 da tarde

    ESSA SALADA LEVA TUDO O QUE EU GOSTO, E ALEM DE DEIXAR SATISFEITA CUIDA DA LINHA.
    FICOU LINDA.
    BJS

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  25. Gina acasadagigisfevereiro 10, 2011 10:09 da tarde

    Dulce,

    Adorei a preparação da receita , excelente, bjs

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  26. Marisa Duartefevereiro 10, 2011 10:16 da tarde

    Mas que bela saladinha,têm um aspecto soberbo, adorei!

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  27. Smsn-artes e ideiasfevereiro 10, 2011 10:42 da tarde

    simples e bem leve!!

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  28. Daniana Bittencourtfevereiro 11, 2011 2:26 da manhã

    Duxa! Que salada linda e, ainda mais, é saudável e leve... amei!!
    Abraços, Daniana
    http://cozinhasemdrama.blogspot.com/

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  29. Xxxxxxxxxfevereiro 15, 2011 5:11 da tarde

    O colorido do prato está belissímo Duxa,
    E tem um ar muito apetitoso. òptima sugestão!
    Beijinho

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